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Gérer ses angoisses, nos conseils

08 novembre 2021

Comment gérer une crise d’angoisse ? Nos conseils.

La crise d'angoisse peut survenir à tout moment, et à n'importe quel âge. Elle est caractérisée par une sensation de panique, un sentiment de danger imminent, un état de stress intense et une sensation d'oppression. Les crises d’angoisse sont souvent associées à des situations ou à des lieux précis : chez soi, au travail, dans une salle de classe, dans sa voiture, dans une file d’attente, etc.

Ce qu'il faut retenir c'est que la crise d'angoisse peut également survenir alors même que tout va bien. Alors quel comportement adopter pour gérer une crise d'angoisse ? Quelles techniques de relaxations utiliser ? Comment éviter la prise d'anxiolytiques ? On vous détaille tout dans notre article.

  • Traitements naturels pour endométriose Nantes

    02 novembre 2021

    Endométriose : Traitements naturels et définition

    L’endométriose est une pathologie caractérisée par le développement de tissu endométrial à l’intérieur et à l’extérieur du corps. Elle touche environ 10 % des femmes en âge de procréer.

    Il s’agit d’un véritable problème de santé publique, puisque les femmes qui en sont atteintes ont plus de risques de développer un cancer du sein et d’avoir des fausses couches. Les douleurs physiques associées sont également handicapantes au quotidien. Mais alors comment soulager les symptômes de l’endométriose naturellement ?

  • Traitements naturels pour la sclérose en plaques

    25 octobre 2021

    Sclérose en plaques : traitement naturel, que choisir ?

    Les médecines douces sont des méthodes de traitement et de prévention qui n’utilisent pas de médicaments, mais plutôt des techniques alternatives pour soulager les douleurs physiques. Les personnes qui utilisent ces méthodes pratiquent par exemple l’acupuncture, l’hypnose, la phytothérapie, la flottaison ou encore la sophrologie. Il existe de nombreuses méthodes alternatives pour soulager la sclérose en plaques. Voici quelques conseils simples qui permettront de réduire les symptômes.

  • Se reconnecter à ses émotions, nos astuces

    18 octobre 2021

    Nos conseils pour se reconnecter à ses émotions

    De nos jours, la vie est très stressante et très compétitive. Les gens sont émotionnellement épuisés et ils ont du mal à se reconnecter avec leurs émotions. Le fait de ne pas être conscient de nos sentiments nous empêche de les exprimer et de les vivre pleinement. Nous sommes en permanence sur la défensive ou en colère.

    Nous ne prenons pas le temps de nous poser, de ressentir et d’apprécier les petites choses qui font rendent notre vie heureuse. Il faut apprendre à se relaxer et à se reconnecter avec nos émotions !

  • Massage femme enceinte, pour un moment de totale relaxation !

    15 juin 2021

    Quel massage pour femme enceinte ?

    Découvrez les bienfaits du massage pour femme enceinte à Nantes ! La relaxation obtenue au cours du massage prénatal tout au long de votre grossesse, est véritablement appropriée pour la préparation de l’accouchement et la relation créée avec votre bébé....

  • La récupération musculaire chez Neoden, espace de flottaison à Nantes (44)

    21 mai 2021

    Récupération sportive : Les outils pour l'optimiser

    La récupération musculaire chez les athlètes est très importante surtout chez les athlètes de haut niveau. En effet, ces derniers font face à de très grosses demandes dues aux entraînements récurrents et aux compétitions qui deviennent de plus en plus intenses. Une récupération physique et mentale adéquate permet d’optimiser les performances de l’athlète.

  • Relaxation, restauration et optmisation du corps et de l'esprit

    13 mai 2021

    Quelle est la vraie durée d'une séance de flottaison ?

    La durée d’une séance de flottaison en isolation sensorielle de 30 ou 45 minutes est insuffisante pour amener le cerveau dans ce fameux état « Théta » qu’on atteint notamment en méditation, ou cela suffit à atteindre un niveau de relaxation totale ou permettre la récupération musculaire optimale… !

  • Les bienfaits du lait d'ânesse

    25 avril 2021

    Lait d'ânesse : vertus et bienfaits

    Le lait d'ânesse (donkey milk, Lacta asinus) est le lait donné par la femelle de l'âne. Il connaît depuis l’antiquité égyptienne (immortalisé par Cléopâtre) des utilisations tant alimentaires que cosmétiques....

  • Le stress et le télétravail

    09 mars 2021

    Stress et télétravail

    Impulsé par l’un des pères fondateurs de la cybernétique, Norbert Wiener, le télétravail trouve ses origines aux Etats-Unis dès les années 50 dans le cadre d’une supervision qu’il mène en tant qu’architecte depuis l’Europe pour la construction d’un bâtiment aux Etats-Unis.

  • Neoden s'installe chez Viséo à Nantes, dans le prestigieux programme immobilier Viséo

    25 février 2021

    Neoden ... l'histoire commence ici !

    Être à deux pas de la gare de Nantes et se croire..à New-York ! C’est la promesse que vous fait la résidence Viséo.

    Nichée au cœur du quartier Euronantes, la résidence s’articule autour d’un monde urbain à la fois résidentiel et professionnel......

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