29 mars 2023

Pourquoi et comment utiliser le sel d’Epsom ?

En général, quand on cherche comment se relaxer, on n’a pas forcément une bonne connaissance des bains d’Epsom. Il est même tout à fait possible que vous n’ayez jamais entendu parler du sel d’Epsom.

En effet, même si ce produit commence à faire parler de lui pour ses vertus pour le corps et l’esprit, il est légitime de demander ce qu’est le sel d’Epsom et d’où il provient, quelles sont ses fameuses vertus, comment peut-on l’utiliser ou encore s’il nécessite certaines précautions d’usage.

06 mars 2023
Nos conseils pour améliorer le bien-être de vos employés au travail
Le bien-être au travail est une préoccupation grandissante pour les Français, qu’ils soient à la recherche d’un emploi ou déjà en poste. En effet, aujourd’hui, la rémunération n’est plus un critère suffisant pour rendre un emploi attractif.
L’amélioration du bien-être au travail devient ainsi un enjeu de premier plan pour toutes les entreprises, d’autant plus que cet effort a de nombreux effets positifs sur la charge de travail,le turn over, la performance mais aussi sur la cohésion d’équipe.
Mais avant de vous donner nos conseils pour améliorer le bien-être de vos équipes, nous allons essayer de comprendre ensemble ce qu’est la Qualité de Vie au Travail.
27 janvier 2023
Quelles activités de team building faire à Nantes ?
Le bien-être au travail a un impact positif direct sur la cohésion d’équipe en entreprise. Si vous êtes basé dans le chef-lieu des Pays-de-la-Loire, vous pourriez donc être intéressé par les activités de team building à Nantes.
En effet, cette pratique, à l’instar du séminaire d’entreprise, représente un levier permettant, entre autres, le renforcement de la cohésion d’équipe d’entreprise.
20 janvier 2023
Séminaire d’entreprise à Nantes : On vous dit tout
Le séminaire est un moment important dans la vie d’une équipe d’entreprise. C’est un moment qui remplit plusieurs fonctions et la philosophie globale de ce type d’événement est de rassembler tous les membres d’une équipe de travail autour d’un but collectif et d’une expérience commune.
Et puisque le bien-être à un impact positif sur la cohésion d’équipe en entreprise, nous allons voir ensemble ce qu’un séminaire original peut apporter ainsi que des idées de lieux atypiques pour un séminaire original à Nantes.
10 janvier 2023
Expérience sensorielle : tentez l’isolation pour reposer vos sens
Les activités de bien-être dans le contexte d’un team building ou d’un séminaire d’entrepriseont un impact sur la cohésion d’équipe. Parmi toutes les activités de bien-être à faire en groupe, il en est une qui est tout à fait insolite et qui aura de nombreux effets positifs sur la cohésion de votre équipe d’entreprise : l’isolation sensorielle. Derrière ce nom se cachent de nombreux bienfaits.
22 décembre 2022
Connaissez-vous les bienfaits des médecines alternatives ?
Phytothérapie, ostéopathie, taï-chi, massage suédois, acupuncture, qu’on ait recours aux médecines alternatives pour se relaxer ou qu’on vise un objectif thérapeutique, ces pratiques restent souvent méconnues. Pourtant, dans nos sociétés occidentales, elles sont en plein essor depuis une vingtaine d’années. Afin d’en savoir plus, voyons ensemble ce que le terme désigne, les bienfaits qu’elles apportent ainsi que les incontournables du genre. Lumière sur ces disciplines qui proposent une autre approche du corps, de la santé et du bien-être.
14 décembre 2022
Détendez-vous avec les séances de yoga du rire
Lorsqu’on s’intéresse aux vertus des médecines alternatives, on peut être amené à vouloir en savoir plus sur le yoga du rire. En effet, cette approche contemporaine d’une tradition ancestrale originaire d’Inde a de nombreux bienfaits pour le corps comme pour l’esprit. Nous allons donc voir ensemble ce qu’est le yoga du rire, puis, nous détaillerons ses avantages physiologiques et psychologiques. Enfin, nous verrons où et comment il est possible de suivre des séances de yoga du rire à Nantes.
07 décembre 2022
Explorez les activités bien-être sur Nantes
Pour prendre soin de son corps et de son esprit ou tout simplement pour s’offrir un moment de relaxation intense, on peut se laisser tenter par une activité de bien-être. Si vous habitez à Nantes, ça tombe bien car parmi les très nombreuses activités à faire, le bien-être, à Nantes, n’est pas en reste !
Ici, nous allons d’abord voir quels sont les différents avantages et bienfaits des activités de bien-être en général. Ensuite, nous verrons lesquelles d’entre elles sont possibles à Nantes.
29 novembre 2022
Choisir la technique de massage adaptée à vos besoins
Qu’il soit pratiqué en thérapie ou tout simplement pour se relaxer, le massage doit prendre en compte vos sensibilités, votre situation médicale ou encore vos préférences personnelles. En bref, il doit convenir au mieux à vos besoins ! Il existe une multitude de techniques parmi lesquelles il vous appartient de choisir celle qui sera la plus adaptée. Pour vous aider à vous y retrouver, nous allons en premier lieu vous présenter les différents types de massage qui existent avant de voir en détail chacune des principales techniques de massage reconnues pouvant être utilisées au cours d’une séance.
23 novembre 2022
Vous souhaitez trouver une idée de cadeau à Nantes ?
Que ce soit pour les fêtes de Noël, à l’occasion d’un anniversaire ou tout simplement pour surprendre ceux qui comptent pour vous, il peut être intéressant et enrichissant de chercher un cadeau à l’échelle locale. En effet, Nantes et la Loire-Atlantique recèlent des trésors et des idées originales parfois insoupçonnés qu’il est agréable de découvrir aussi bien quand on offre que quand on reçoit.
De plus, le “made in Nantes” permet d’ajouter une touche d’originalité bienvenue qui souligne l’investissement personnel dans la recherche du cadeau idéal. Nous avons déjà évoqué les activités insolites nantaises dans un précédent article. Ici, nous vous proposons de vous aider à trouver une idée cadeau à Nantes : d’abord au travers des produits locaux, ensuite avec quelques exemples d’activités à offrir.